两性养生:男人的性爱频率多少最健康?(组图)

编辑:凯恩/2018-10-22 22:55

  古人调频 汉代《玉房秘诀》曰:年二十,虚者可一日一施,盛者可再施;年三十者,日一泄;年四十者,十六日一泄;五十者,二旬日一泄……

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  什么“金枪不倒”,什么“愈战愈强”,使得青年男人总是对自己的性能力心存疑虑。那么,究竟男人的性交频率多少为正常呢,如何根据实际情况进行调整呢?

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  性学专家:夫妻双方要孩子应该怎么爱

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  性频率:古人、洋人、今人皆不同

  “只生一个好”的计划生养国策,使得众多育龄男女格外重视要孩子时的性交调频,有些男人采取“广种薄收”的策略,那么,频繁性交会影响精液质量吗?

  (妆点网)

  根据金西的核查研究,结合我国当代性学家的数十个核查得出结论,我国男女分年龄段的性爱高潮生活频率为:20~30岁,每周3次;31~40岁,每周2次;41~50岁,每周1~2次;51~60岁,每周1次;61~70岁,每2周~1个月1次;71岁以上,1个月或者1个月以上1次。

  唐代的孙思邈,在其所著《千金方》中说:人二十者,四日一泄;年三十者,旬日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二旬日一泄;六十者,即闭精勿再泄也,若体力犹壮者,一月一泄。

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  金西是美国当代著名性学大师,他和他的同事对美国各个阶层、地区、种族17000多人的性行为作了广泛、系统、客观的核查研究。金西的核查发现,上个世纪四五十年代,美国人的性爱高潮生活频率为:20~30年龄段,每周3次;31~40年龄段,每周2~4次;41~50年龄段,每周1~2次;51~60年龄段,每周1次。

  我们知道,精子从天生到成熟总共需要 90 天左右,精子平时贮存在附睾、输精管和精囊腺内,禁欲时间越长,贮存的精子确实就越多。不过,它们会不断朽迈,先是丧失受精能力,然后失往运动能力,最后在输精管内解体。两地分居的夫妇重逢后,最初几次排出的精液中,老化精子必然较多,怀孕了后很可能造成胎儿智力低下、畸形或流产。所以,从增加受孕机会和优生优育角度看,禁欲太久不仅无利,反而有害。

  适度性爱高潮生活的标志是,在每次性爱高潮生活后的第二天,夫妇双方感到精神振奋,通体舒泰。所以,适度的、和谐的性爱高潮生活,应该是夫妇之间相互体贴、相互尊敬、相互关爱、相互协调、相互包容、协调一致的结果。

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  以上数据固然来自经典著作和科学的核查研究,但是,由于人们的个体差异很大,不能一概而论。性医学家以为,性交频率是否适度,主要以性爱高潮生活后夫妇双方是否感到疲乏作为衡量标准。假如性爱高潮生活后精神不振、倦怠乏力,提示房事过频,应予削减。否则会发展为精神模糊、头晕肢酸、食欲不振,影响正常的生活和工作。

  性医学专家指出,夫妇双方要孩子的科学调频为:在妻子排卵日的前3~5天同房一次,以完成储备精子的新陈代谢和吐故纳新;由于精子在女方体内可以存活1~2天,因此应该安排在排卵日的前一天、排卵日当天,以及排卵日后的第二天各同房一次,如此可有效增加受孕的可能。

  答案是肯定的。不少夫妇知道女性每月只有一次排卵,他们误以为排卵日前同房次数越少,精子攒得越多,受孕的成功率也越高。有的夫妇两地分居,刚一见面就迫不及待地同房并怀孕了,殊不知这样做是有风险的。

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